लाइफस्टाइल डेस्क, नवी दिल्ली. आजकाल, अंगदुखी जाणवताच अनेक लोक लगेच फिजिओथेरपीचा आधार घेतात. मान, पाठ, खांदा किंवा गुडघेदुखीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला न घेता फिजिओथेरपी सुरू करणे हा एक सामान्य ट्रेंड बनला आहे.
मात्र, तज्ञांचे असे मत आहे की फिजिओथेरपी हा सर्व प्रकारच्या वेदनांवर रामबाण उपाय नाही. काही प्रकरणांमध्ये, त्यामुळे फायद्यापेक्षा जास्त नुकसानही होऊ शकते. चला, दिल्लीतील आस्था हॉस्पिटलमधील सल्लागार अस्थिरोग शल्यचिकित्सक डॉ. दीपक कुमार याबद्दल सांगतात की
सर्व प्रकारच्या वेदनांवर फिजिओथेरपी हाच एकमेव उपाय आहे का?
फिजिओथेरपीचा उपयोग प्रामुख्याने स्नायू, सांधे आणि नसा यांच्याशी संबंधित वेदना किंवा दुखापतींवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. जसे की, स्नायूंचे ताण, खेळातील दुखापती, शस्त्रक्रियेनंतरची पुनर्प्राप्ती किंवा दीर्घकाळ चुकीच्या शारीरिक स्थितीमुळे होणाऱ्या वेदना. अशा प्रकरणांमध्ये, योग्य व्यायाम आणि थेरपीमुळे वेदना कमी होण्यास आणि हालचाल सुधारण्यास मदत होऊ शकते. तथापि, जेव्हा वेदनेचे कारण एखादा अंतर्निहित आजार किंवा गंभीर स्थिती असते, तेव्हा केवळ फिजिओथेरपीवर अवलंबून राहणे धोकादायक ठरू शकते.
फिजिओथेरपी अचानक महाग पडू शकते.
जर वेदना अचानक आणि तीव्र असेल, किंवा त्यासोबत ताप, सूज, अशक्तपणा, बधिरता किंवा वजन कमी होणे यांसारखी लक्षणे असतील, तर ते एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, फिजिओथेरपी सुरू करण्यापूर्वी सखोल तपासणी करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, हाडांचे फ्रॅक्चर, संसर्ग, ट्यूमर किंवा नसांवर दाब यांसारख्या परिस्थितीत चुकीच्या पद्धतीने केलेली फिजिओथेरपी समस्या अधिक गंभीर करू शकते.
तुमच्या व्यायामामुळे वेदना वाढत आहेत का?
याव्यतिरिक्त, हृदयरोग, ऑस्टिओपोरोसिस किंवा स्लिप डिस्क यांसारख्या आजारांसाठी तज्ञांच्या सल्ल्याशिवाय फिजिओथेरपी घेणे धोकादायक ठरू शकते. लोक अनेकदा ऑनलाइन किंवा समाजात मिळालेल्या सल्ल्यानुसार व्यायाम करतात, ज्यामुळे दुखापती अधिक गंभीर होऊ शकतात. म्हणून, वेदनेचे मूळ कारण समजून घेणे आणि त्यानुसार योग्य उपचार निवडणे महत्त्वाचे आहे.
लक्षात ठेवा, सर्व वेदना सारख्या नसतात.
कोणत्याही सततच्या किंवा असामान्य वेदनेकडे दुर्लक्ष करू नये, असा डॉक्टरांचा सल्ला असतो. सर्वप्रथम योग्य निदान करून घ्या आणि त्यानंतरच तज्ञांच्या देखरेखीखाली फिजिओथेरपी सुरू करा. वेळेवर आणि योग्य उपचारांमुळे केवळ वेदनाच कमी होत नाही, तर भविष्यातील गुंतागुंतही टाळता येते.
म्हणून पुढच्या वेळी अंगदुखी जाणवल्यास, फिजिओथेरपीकडे धाव घेण्याऐवजी आधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. लक्षात ठेवा, प्रत्येक वेदना सारखी नसते आणि प्रत्येक उपचारही सारखा नसतो. केवळ योग्य माहिती आणि खबरदारीच तुम्हाला सुरक्षित ठेवू शकते.
हेही वाचा: सर्वाइकल कँसर टाळण्यासाठी आवश्यक आहे एचपीव्ही चाचणी; या चाचणीमुळे लक्षणे दिसण्यापूर्वीच होऊ शकते निदान
