रात्री हात पाय सुन्न होणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे पण जर तुमच्या हात आणि पाय अनेकदा सुन्न होत असतील तर त्याचे कारण जाणून घेणे तुमच्यासाठी महत्त्वाचे आहे.
आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की, रात्री झोपताना हात सुन्न का होतात त्याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया.
रात्री झोपताना अनेकदा हा सुन्न होत असतील तर ते विटामिन बी च्या कमतरतेमुळे असू शकते.
विटामिन बी पेशी निरोगी आणि उर्जावन ठेवते अशा परिस्थितीत हात सुन्न होऊ नयेत म्हणून विटामिन बी असलेले पदार्थ खा.
बहुतेक लोक झोपताना डोक्याखाली हात ठेवतात या स्थितीत जास्त वेळ झोपल्याने हाताच्या नसांवर दाब पडतो.
त्यामुळे रक्तवाहिन्यांमधून रक्त पुरवठा व्यवस्थित होत नाही त्यामुळे हात सुन्न होऊ शकतात.
जर एखाद्या व्यक्तीला मधुमेह असेल तर त्याचे हात सुन्न होऊ शकतात यामध्ये वारंवार लघवी होणे आणि जास्त भूक लागणे देखील समाविष्ट आहे.
या सर्वांमुळे रात्री झोपताना हात सुन्न होऊ शकतात जीवनशैलीशी संबंधित सर्व मोठ्या बातम्यांसाठी वाचत राहा jagaran.com